Je pratique le yoga depuis 20 ans. J’ai entamé cette démarche à cause de mes problèmes de santé. Puis grâce à la pratique, j’apprends à respirer, à me détendre, à prendre ma place, à créer cet espace de présence.

Je n’ai pas conscience que ce chemin va me mener à moi-même. Partager ma pratique est un engagement simple, bienveillant, qui  m’aide chaque jour à devenir celle que je suis.

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« L’expérience vécue prime sur l’enseignement appris. » Gérard Arnaud

C’est cela qui est au cœur de ce que je veux transmettre, créer un espace de liberté d’être. Vivre le pouvoir de transformation de l’instant présent, accueillir une autre façon d’être ou l’action est toute imprégnée de conscience.

Une rencontre avec un grand maitre de yoga français, Maurice Daubard est capitale : je prends conscience de mon corps, c’est une révélation merveilleuse et difficile, je me retrouve face à moi-même, et je ne me connais pas !

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Je prends conscience de mon chaos intérieur qui se reflète dans mes relations et dans ma vie. Ce que je pense et ressens se matérialise sans que je puisse en avoir le moindre contrôle !

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La deuxième rencontre se passe à Lausanne, elle est incroyable, de part son originalité, Je rencontre Jean Lechim, vieux maitre yogi, dont l’enseignement est accès sur la méditation, le yoga de l’énergie et le bouddhisme. Son approche du yoga est unique, avec beaucoup d’humour et de poésie il arrive à transmettre avec subtilité, toute la complexité de l’esprit et de la spiritualité du yoga.

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Le yoga propose une méthode : travailler le corps, le purifier, pour accéder au psychique, l’esprit et le spirituel.

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Les cours que je propose sont des laboratoires de recherché. J’interroge, avec une curiosité enfantine, notre état de conscience et d’inconscience.

Comme un chercheur, j’expérimente, j’interroge le corps et je pars à la découverte de cet incroyable organisme où ma conscience demeure.

Je le fais avec humour car l’essentiel est de jouer !